Leefstijlcoaching De Betuwe - Culemborg

Greta V. B.

Leefstijlcoaching is een mooi instrument om eens je eigen leefstijl en (dis)balans te onderzoeken. Het is ook goed om groepsessies te hebben om vragen te kunnen stellen en elkaar te motiveren. Wat het ook fijn maakt is het hebben van een goede, toegankelijke en professionele coach zoals Ruth Sas. In een rustig, haalbaar tempo met duurzame verandering(en) werken aan jezelf en je leefstijl, dat is wat dit programma je brengt.

Heidi D. M.

Ruht is een mooi mens en weet je te motiveren.
Veel geleerd van haar ,ook over me zelf .
Raad de cursus dan ook echt aan ..

Marcel V.

Ruth is een betrokken coach die goed de balans weet te vinden tussen informatie geven, aansturen en eigen verantwoordelijkheid bij de cursist neerleggen. De basis, kleine aanpassingen maken al verschil, is heel fijn. Want dat maakt dat de lat niet te hoog ligt en je binnen je eigen grenzen en mogelijkheden doelen kan stellen. Waar ik veel aan heb zijn de drie doelen (kleine aanpassingen) die ik elke maand voor mezelf opstel en waar ik een kleine (financiële) beloning aan verbonden heb. Wat me ook helpt is het lange termijn doel na 2 jaar, de Praagse burcht zonder gehijg kunnen beklimmen. Als ik zie hoe goed het nu met me gaat denk ik alleen wel dat ik dat doel nog wel iets moeilijker mag maken voor mezelf. Ook het onderlinge contact in de groep is prettig, het helpt om je ervaringen te kunnen delen met mensen die snappen waar je het over hebt.

peter

Het programma COOL, Coaching op Leefstijl is een nuttig programma voor iedereen die meer wil weten over gezond(er) leven, voeding, beweging, slaap, en emotie(eten).
Ruth is een betrokken coach die veel kennis heeft, duidelijke uitleg geeft en vooral ook aandacht heeft voor jou als individu. Ruth laat iedereen in zijn/haar waarde.

Christa V. V.

Ruth is een zeer bijzondere coach. Naast de kennis en vaardigheden die ze heeft over voeding en levenstijl, geeft ze praktische ( zeer helpende) tips. Daarnaast doorziet zij achterliggende problematiek. Waardoor ze je helpt om naar de kern van het probleem te komen. Door die inzichten leert ze je op een andere manier keuzes te maken in je leven die goed voor jou zijn als mens. Balans, compassie en respect zijn daar belangrijke elementen in.

Het zal geen Quick fix zijn, maar een zorgvuldig traject waar je de rest van je leven profijt van zal hebben.

Als je écht een blijvende verandering wil maken in je leven. En daar een respectvolle, zeer vaardige en eerlijke coach bij zoekt, kan ik je aanraden om met Ruth in gesprek te gaan. Ook als je iets verder weg woont dan Culemborg. Ik beloof je dat het de moeite waard is.

Nico

Zojuist mijn Cool traject afgerond na 2 jaar, heb veel geleerd en een uitstekende begeleiding gehad door Leefstijlcoaching de Betuwe.
Ik zat in de 1e groep van Lianne en we zijn met 10 andere cursisten aan de slag gegaan, het was een leerzame maar ook leuke reis die we hebben afgelegd.
Mijn dank is groot aan alle lieve mensen die ik heb mogen ontmoeten.
Nico de Bruin

mara S.

Afgelopen week heb ik het tweejarig leefstijl traject bij leefstijl coaching de Betuwe af mogen ronden. Twee jaar vol kansen om gezonde keuzes te maken, begeleid door Lianne die met haar kennis en persoonlijke aanpak iets heel moois neerzet. Het motto" je moet het zelf doen maar je hoeft het niet alleen te doen" staat voor de fijne groep waarmee we deze twee jaar hebben afgelegd. Belangrijk om te vermelden is dat het traject vergoed wordt vanuit de basisverzekering.

Joost A.

Vandaag het tweejarige leefstijltraject bij Lianne 'afgerond'. Tussen aanhalingstekens, want als ik iets heb geleerd, is het dat een gezonde leefstijl van belang is voor je hele verdere leven. We hebben niet alleen veel inzicht gekregen in gezonde voeding en leefpatronen, maar we zijn ook op zoek gegaan naar de drijfveren achter het ongezonde gedrag. Dat was een boeiende en betekenisvolle ontdekkingstocht. Deze leerervaringen zijn eigenlijk onbetaalbaar.