Je Leven op Koers - Maastricht

Familie B.

Chantal is een krachtige en ervaren professional en zegt waar het op staat. Met haar empathie voelt ze mensen feilloos aan, en dankzij haar kennis en ervaring weet ze precies wat nodig is.
Chantal heeft een scherpe blik en een directe aanpak. Haar deskundigheid zorgt voor passende en gerichte oplossingen.

annelies D.

Door de modules te volgen en eigen acties te kunnen uitzetten ben ik beter tot mijn gevoel gekomen en blijf ik niet bij het denken. Het is belangrijk om de acties consequent uit te voeren. Dit lukt omdat het acties zijn die passen in het dagelijks leven en ik heb ze zelf kunnen kiezen. Chantal zal deze niet opleggen.
Bedankt.

inge P.

Ik voelde mij continu opgejaagd en was zowel lichamelijk als mentaal "op". Ik had lichamelijke klachten van stress. Iedere taak die erbij kwam voelde als een enorme grote berg, waar ik geen energie meer voor voelde om hem op te gaan klimmen. Ik was mezelf kwijt en ontzettend onzeker. Ik leefde voortdurend vanuit mijn hoofd en niet meer vanuit mijn gevoel.
Dankzij "Mijn leven op Koers" heb ik veel meer rust in mijn lichaam gekregen en "voel" ik weer. Ik heb geleerd te luisteren naar het fluisteren van mijn lichaam en actie te ondernemen zodra ik mij weer opgejaagd begin te voelen. Ik heb geleerd wie ik ben en waar ik voor sta. Waar mijn energie naar toe moet gaan en waar mijn energie NIET meer naar toe moet gaan. Ik heb geleerd mezelf centraal te stellen en heb ontdekt dat ik goed genoeg ben.
De modules zijn niet "zweverig" en het brengt je tot heel veel inzichten. Het kan van grote waarde zijn voor je toekomst, zowel privé als werk. Chantal is zeer respectvol en is in staat de vinger op de zere plek te leggen. De bijeenkomsten waren intensief maar zó verhelderend en waardevol!

judith Z.

Chantal maakte samen met mij weer ruimte vrij in m'n gevoelsleven. Waardoor er nieuwe ruimte ontstond in de chaos. En zaken op z'n plek konden vallen. En ik weer sinds lange tijd kon VOELEN welke kant ik nu precies op wilde in m'n leven. Een heel stuk lichter, kalmer en moediger ga ik nu recht op m'n doel af! Chantal geeft je echt een duwtje in de rug. En geeft je een kijkje in jezelf. En doet dat vanuit haar hart en intuïtie. Warm, geduldig, begripvol en waar nodig 'n tikkeltje "juf", waren voor mij de juiste combinatie 😁 Ze voelt waar 't 'm wrikt... Ik zou zeggen, geen twijfel en ervaar het zelf!

hester H.

Chantal is een prettige en warme coach, ze biedt een veilige omgeving zonder oordeel. Door de cursus heb ik geleerd anders naar hardlopen te kijken en ervaren dat je met een neus ademhaling veel meer kunt dan gedacht! Door de verschillende oefeningen tussendoor is er veel afwisseling en heb ik op persoonlijk gebied ook veel geleerd. Ik kan iedereen deze cursus bij Chantal aanraden!

fenna B.

Er was geen balans meer tussen werk en privé. Ik had al jaren psychologen gesproken maar het bleef steeds op en af gaan. En steeds bleef ik tegen dezelfde dingen aanlopen. Waardoor ik heel onrustig werd en ook niet goed kon functioneren zowel op werkgebied en privé. Ik had van te voren geen twijfels ik wilde het gewoon eens gaan proberen omdat ik aan mezelf wilde werken en in de beschrijving zag ik dat je echt aan IK ging werken. Dit was anders dan de voorgaande gesprekken met psychologe. Hier ging het toch vaker over het verleden. Zelf merk ik nu dat ik bewuster omga met de verschillende gevoelens. Maar ook pak ik nu de rust momenten die ik voorheen niet zou pakken, dan zou ik doorgaan. Ook het aangeven van grenzen vond ik moeilijk en dit gaat nu steeds beter. Ik zou de dienst zeker aanbevelen. Het waren altijd superfijne sessies, na iedere sessie kwamen er actiepunten uit. Deze actiepunten kwamen niet vanuit Chantal maar vanuit mij en dit vond ik erg fijn. Want hierdoor kreeg ik niet het gevoel van: ‘Wat moet ik eigenlijk nog allemaal?’ Maar dit liep heel fijn over in mijn dagelijkse leven en omdat ik ze zelf bedacht, stonden ze ook kort bij mijzelf.
Tijdens de sessies werd er niet alleen gepraat maar er werd ook gezorgd voor voldoende afwisseling. Als Chantal aan me merkte dat het even te veel was dan kwam er een andere opdracht zodat er voldoende afwisseling was. Elke keer hadden we een module die we behandelde. Ik heb de sessies als erg fijn ervaren.

Anita B.

Afgelopen 5 weken met veel plezier de Mindfull Run gedaan bij Chantal.
Knap hoe zij je in 5 lessen, op een rustige en aangename wijze, de technieken voor het
hardlopen in je eigen tempo leert. Ik verheug me al op de vervolgcursus!

Raoul S.

Zowel zeer nuttig als plezierig: in een prachtige omgeving (en uitsluitend mooi weer!) heb ik

- inzicht gekregen in fysieke en mentale aspecten van de ademhaling;
- handvatten gekregen om die inzichten in te zetten door en voor mindfulness;
- zintuiglijke gewaarwording versterkt en ingezet in de mindfulness-ervaring;
- geleerd beter, meer en bewuster te bewegen binnen de limieten van de fysieke grenzen;
- oefeningen verkend om lichamelijk en geestelijk te ontspannen en zo “beter in je vel” te zitten.

Dank Chantal, en we gaan verder!